AYA HATAKEYAMA

Aya's トリートメントでは足首、股関節、顎関節を主要な関節として捉え、からだの歪みや捻れの原 因 を調えていきます。 足裏を土台にして自然に立つ事は身体の楽な使い方の基本です。 脚で立つ時の骨のアライ メント(整列)が調うだけでも、からだはグラウンディング(地に足がついた 状態)してリラ ックスしやすくなり、まさに生きているだけで幸せや充足感を感じやすい身体になる ので す。 骨盤まわりの筋肉(腹筋群、骨盤底筋群)を自らの意思で動かせるはずなのに、私たちはあ まりに も視覚や手先に頼りすぎ、必要以上に頭肩首に負担をかけてからだを疲れさせています。 その観点から、自分の骨盤のニュートラル(どちらにも偏らず、自然な状態)を知ることは最も重要と 言っ ても過言ではありません。 体幹(身体の中心軸、コア)である骨盤周りを安定させ、かつACTIVATE(活性)し目覚め させて、 疲れを知らない旅人のように人生を謳歌しましょう。 一般的に食いしばりと呼ばれる、顎関節周辺筋肉の習慣化した力みやコリは脳のリラックスに影響 を及ぼし、不眠や高血圧 をはじめとする交感神経過多の症状の原因となります。 美容的観点から見てもお顔のたるみや老化現象の促進に繋がるため、セルフケアと合わせてト リートメントを定期的に受ける事をおすすめします。 あごやくびの緊張がゆるんでまわりの筋肉の血流が良くなると脳に酸素が行き渡り、視界が広がり ます。すっきり冴えた自分でいることが出来たらがんばらなくても大丈夫。なんでも上手くいくは ず。 全てはクライアントの幸せのためのトリートメントメソッドです。